谷雨吃什么食物

谷雨茶、乌米饭、三色饭等。

谷雨茶：春天是茶叶出芽的季节，在我国的南方地区有谷雨摘茶的风俗，每年的谷雨节气时不管什么天气，都会去附近的茶山采摘一些新鲜的茶叶回来泡茶喝。听说在这一天喝了茶会辟邪，清火。

乌米饭：吃乌米饭是传统习俗，这天，青年男子都会到姑娘家扔竹篓，去讨乌米饭，去的人越多姑娘的家人越觉得有面子，它是当地农耕文化喝婚恋习俗的双重寓意表达。

三色饭：谷雨时节苗族会迎来传统节日“三月三”，这天会吃三色饭，是苗族人民的传统小吃。