松子怎么炒

松子可以通过黄沙炒熟，或者直接干炒，我们就以通过黄沙来炒熟为例，黄沙炒熟松子可以分为2步，具体操作如下：

1、准备食材

将20克白糖化成半杯糖水，待用。将500克黄沙放入锅内炒干之后，炒烫；

2、制作

将糖水倒入炒匀，等糖烟冒出就可以将松子放入，不停翻炒。翻炒五六分钟后，取几粒松子砸开，松子仁已经变成黄色就已经熟了是可以食用了。

松子又叫松实、海松子，是比较常见的坚果之一。而且含有丰富的营养价值，也是一味重要的药材。主要是分布在中国东北、云南、小兴安岭等地带。