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2019年立秋是几月几日

来源:互联网转载 时间:2024-10-14 10:32:01 浏览量:

2019年立秋是8月8日星期四。

立秋是二十四节气中的第十三个节气,立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。这个时候的天气逐渐变得凉爽,很多人会在这个时候生病,所以一定要随时注意气温的变化。在饮食方面,要注意滋阴润燥,这个时候可以多吃一些花生、蜂蜜、莲子等食物,同时蔬菜水果也是必不可少的食物。在运动方面,立秋后的早晨是锻炼身体的最佳时间,每个人可以根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。

立秋时民间有着许多的风俗习惯,如贴秋膘,这是因为人们在夏天会因为胃口不好而体重减轻,所以在立秋时就要补偿夏天的损失,多吃肉,以肉贴膘。还有啃秋的习俗,啃得东西有很多,可以啃西瓜、香瓜、山芋或者是玉米。除此之外还有吃鸡蛋、祈福、摸秋、称水等一些习俗。这些习俗都是我们的祖辈们一代代的流传下来的,需要我们继续将它们传递给我们的下一代。

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