水下憋气世界纪录是多少

水下屏住呼吸的世界纪录是多少？

水下屏住呼吸的世界纪录是22分钟。水下屏气的世界纪录保持者是丹麦人。2012年10月，他在伦敦屏住呼吸22分钟，打破了当时的世界纪录。同时，他也是最长浮潜的记录保持者。

水下屏住呼吸的世界纪录是多少？

屏住呼吸可以锻炼人的呼吸相关肌肉，增加人的耐缺氧能力，在相关运动中创造更好的优势。

人体的呼吸可以由自己的意志控制。如果你故意屏住呼吸太久，会影响人体。不建议屏住呼吸。

憋气的过程中，需要正确合理的练习。不能一下子憋气太久，会对人体产生不良影响。