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八段锦是我国一种传统的什么运动(八段锦是我国一种传统的)

来源:互联网转载 时间:2024-08-20 16:06:20 浏览量:

1、八段锦是我国一种传统的健身运动。

2、段锦是一套独立完整的健身运动,起源于北宋。古人把这套动作比作织锦,意思是动作婀娜多姿,像织锦一样婀娜柔顺,又因功法由八段组成,每段一个动作,故名“八段锦”。

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