要回答“减肥一天摄入多少热量”的问题,我们需要先了解基础代谢率(BMR),即你在静息状态下消耗的热量,这个数值因人而异,取决于年龄、性别、体重和身高等因素,我们...
2024-10-25 知识与问答 浏览:501