控制食欲的方法有很多,以下是一些简单的建议:1、增加蛋白质和纤维素的摄入量,蛋白质和纤维素可以让你感到更饱,从而减少食欲。2、避免过度饥饿,过度饥饿会导致你更容...
2024-10-24 知识与问答 浏览:750