想要在高中阶段长高,可以尝试以下方法:1、合理饮食:保证营养均衡,多吃富含蛋白质、钙、锌等矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等,要控制糖分摄入,避免过多的零...
2024-10-24 知识与问答 浏览:440