要快速降血压，可以尝试以下方法：1、增加锻炼：进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，锻炼可以帮助减轻体重，增强心血管健康。2、减少盐分摄入：过...
2024-10-24 知识与问答 浏览：491
