1、健康饮食：保持低热量、低脂肪的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高盐、高糖的食物。2、增加运动量：进行有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等，可以帮助燃烧脸部脂...
2024-10-30 知识与问答 浏览：455
