要集中注意力，可以尝试以下方法：1、设定明确的目标：在开始任务之前，先为自己设定一个明确的目标，这将有助于你专注于任务本身，而不是被其他事物分心。2、去除干扰：...
2024-10-30 知识与问答 浏览：574
