熬夜睡不着觉是很常见的问题，这可能是因为生活压力大、环境噪音、光线过亮或者生物钟紊乱等原因造成的，以下是一些应对策略：定时睡觉和起床：保持规律的作息时间可以帮助...
2024-10-25 知识与问答 浏览：648
