想要增加肠动力，可以尝试以下方法：1、增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便，多吃富含纤维的食物，如燕麦、全麦面包、水果和蔬菜等。2、多喝水：保...
2024-10-30 知识与问答 浏览：554
