净肠是指清除肠道内积累的毒素和废物，以保持身体健康，要实现这一目标，可以采取以下方法：1、增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，有助于促...
2024-10-30 知识与问答 浏览：334
