减肥杂粮饭是一种低热量、高纤维的饮食方式，适合想减肥的人食用，以下是一些搭配建议：燕麦+苹果：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，能提供持久的能量，苹果含有大量的果胶，能...
2024-10-30 知识与问答 浏览：370
