要快速戒烟，可以采取以下方法：1、制定计划：为自己设定一个明确的戒烟日期，并在此之前逐渐减少每天吸烟的数量。2、寻求支持：告诉家人、朋友和同事你要戒烟，他们的支...
2024-10-25 知识与问答 浏览：350
