要补充胶原蛋白，可以采取以下几种方法：1、食物摄入：摄取富含胶原蛋白的食物，如鸡皮、猪蹄、鱼皮、骨头汤等，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃...
2024-10-30 知识与问答 浏览：994
