三角肌，又称肩部三角肌，是位于肩关节和上臂之间的一块三角形肌肉，锻炼三角肌可增强肩部力量和稳定性，改善肩部外观，要锻炼三角肌，可以进行哑铃推举、侧平举、俯身飞鸟...
2024-10-25 知识与问答 浏览：612
