要快速减肥，可以尝试以下几个小妙招：1、控制饮食：减少热量摄入是减肥的关键，尽量选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免高糖、高脂肪的食物，如甜饮料...
2024-10-25 知识与问答 浏览：674
