双力臂是一种健身器械，可以锻炼上肢和核心肌群，以下是练习双力臂的方法：1、调整双力臂的位置，确保安全。2、握住双力臂的把手，保持肩部放松。3、用力将双力臂向上拉...
2024-11-01 知识与问答 浏览：864
