均衡饮食：确保你的饮食中含有足够的蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素，这些营养素对头发生长至关重要。控制压力：过度的压力可能会导致脱发，尝试一些放松技巧，如瑜...
2024-10-25 知识与问答 浏览：738
