健身期间，适合吃的水果有以下几种：1、香蕉：富含钾、碳水化合物和纤维，有助于补充能量和肌肉修复。2、苹果：含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，有助于提高心肺功能和消化...
2024-10-25 知识与问答 浏览：322
