湿气过重可能导致身体不适，如疲劳、消化不良、关节疼痛等，为了祛湿，可以尝试调整饮食习惯，选择一些具有祛湿作用的食物，以下是一些建议：糯米：糯米性质温和，有健脾祛...
2024-10-25 知识与问答 浏览：412
