一个虾仁多少克

一个虾仁的重量因虾的种类、大小和烹饪方式而异，一只中等大小的虾(如大虾或明虾)约为40克至50克，如果是较小的虾(如基围虾或小龙虾),则可能只有20克至30克，在烹饪过程中，虾仁的重量可能会有所减少，因为烹饪方法(如蒸、煮、炒等)会吸收水分并使虾仁变硬。

如果您需要具体的食物份量信息，请参考以下表格：

这些数字仅供参考，实际重量可能会有所不同，在烹饪时，您可以根据自己的需求和喜好适当调整食材的份量。