西红柿的热量多少
来源:互联网转载
时间:2024-10-24 21:28:45
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西红柿的热量约为18千卡/100克,属于低热量食物,西红柿富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,有助于增强免疫力、抗氧化、降低血压等,但是需要注意的是,西红柿中含有较多的番茄红素,长期大量食用可能对人体产生一定的影响,在食用西红柿时应适量为宜。
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西红柿的热量多少大卡
西红柿的热量约为18千卡/100克,属于低热量食物,西红柿富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,有助于增强免疫力、抗氧化、降低血压等,但是需要注意的是,西红柿中含有较多的番茄红素,长期大量食用可能对人体产生一定的影响,在食用西红柿时应适量为宜。