低血压女性怎样调理

低血压女性可以通过饮食调整、情绪调整、适当运动、充足睡眠、药物治疗等方式调理，具体如下：

1、改善营养状态：增加蛋白质的摄入，多进食动物肝脏、肉，如肉内脂肪含量比较少的瘦肉，可再加一些蔬菜和水果，以保证营养均衡。

2、适当运动：增加肌肉，肌肉多血压能充得高，肌肉有较强的受挤压能力，能够增加血管张力 。

3、充足睡眠：保证每天可以睡一个好觉，以此来改善体质，缓解低血压带来的伤害。