孕妇怎样去湿气

孕妇去湿气的方法有很多，但是没有最快，只有最适合的方法，比较常见的方法有以下几点：

1、饮食调整，适当吃清淡的食物，减少肉类、垃圾食品的摄入，可多吃一些水果和蔬菜。

2、保持情绪舒畅，避免过度疲劳和精神紧张。

3、多晒太阳，可以帮助排出体内湿气。

4、适当运动，如散步、瑜伽等。

5、中药调理，如茯苓、白术、陈皮等。