怎样把字写得又快又好

要提高书写速度和质量，可以遵循以下几点建议：

1、规范字形：要熟练掌握汉字的基本结构和笔画顺序，遵循笔画的规律，使字形规整、端正，这样在书写过程中，可以减少因为错误笔画而浪费的时间。

2、提高笔速：通过长时间的练习，可以提高书写速度，可以尝试用较快的速度书写一些简单的字或词组，然后逐渐增加难度，提高自己的书写速度，要注意保持字迹的清晰度和稳定性。

3、利用缩写和简化：在书写过程中，可以适当利用汉字的缩写和简化形式，如“的”、“得”、“地”等，这样可以减少书写时间，提高书写速度，但要注意在正式场合和需要保留原貌的情况下，不要过度使用缩写和简化。

4、保持正确的姿势：书写时要保持正确的坐姿和握笔姿势，避免因为不良姿势导致的疲劳和手部不适，影响书写速度和质量。

5、定时练习：每天安排一定的时间进行书写练习，可以帮助提高书写速度和质量，可以选择一些自己喜欢的词语或句子进行练习，或者参加一些书法比赛和活动，激发自己的学习兴趣。

6、反复修改：在完成书写后，要认真检查自己的字迹，发现错误及时修改，这样可以提高字迹的整体质量，同时也可以锻炼自己的审美观和耐心。

7、学习他人的优点：多观察、学习身边书写速度快、字迹优美的人，了解他们的书写技巧和方法，然后结合自己的实际情况进行调整和改进。

8、坚持练习：提高书写速度和质量需要长时间的坚持练习，只要每天都进行一定的练习，不断地调整和完善自己的书写技巧，相信你一定能够把字写得又快又好。