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老打哈欠是怎么回事

来源:互联网转载 时间:2024-10-25 00:40:34 浏览量:

打哈欠是一种正常的生理反应,它由脑部缺氧引起,通过深呼吸增加血液中的氧气,提高大脑的活动能力,但如果打哈欠太频繁,甚至是一口气连打5、6个哈欠,那可能就不只是单纯的疲劳问题,而某些疾病的表现。

常见的原因有:睡眠不足、熬夜或睡眠质量差、过度疲劳、环境因素(空气不流通)、心理因素(压力和焦虑)等。

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