孕酮低吃什么可以提高孕酮

孕酮低可以通过食物或药物来快速补充孕酮，在食物方面，可以多吃豆类食物，如大豆、豆腐、豆浆等，这些食物中含有丰富的大豆异黄酮和天然维生素E,可以帮助补充孕酮，还可以多吃蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物，以及猕猴桃、苹果、柚子、草莓等水果，这些食物中含有丰富的维生素和微量元素，也有助于补充孕酮，在药物方面，如果孕酮严重偏低，可以在医生指导下口服地屈孕酮片或黄体酮胶囊等药物来补充孕酮，这些药物可以提高体内孕酮水平，从而起到保胎的作用，但需要注意的是，药物补充孕酮需要在医生指导下进行，避免盲目使用，以免产生不良反应，孕妇还应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态和情绪，这些都有助于维持正常的孕酮水平 。