早上不吃饭会怎么样

早上不吃饭会导致身体无法获得足够的能量，从而影响身体健康，如果一个人长期不吃早餐，可能会出现以下情况：

1、缺乏能量：早餐是一天中最重要的一餐，它可以为身体提供所需的能量和营养素，如果一个人长期不吃早餐，身体就会缺乏能量，导致疲劳、乏力等症状。

2、影响消化系统：长期不吃早餐会对胃肠道造成负担，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、消化不良等问题。

3、降低工作效率：早上不吃饭会导致人感到头晕、注意力不集中等症状，从而影响工作效率。

4、增加患病风险：长期不吃早餐会增加患上高血压、糖尿病等疾病的风险。

为了保持身体健康，建议每个人早上都要吃早餐。