女生大姨妈来了怎么办

女生大姨妈来了，可以选择以下几种方法进行处理：要根据自己的情况，选择合适的卫生巾或者是卫生棉，将卫生巾放在内裤上或者将卫生棉塞入到***内，当月经量多时，可以1-2个小时换1次，当月经量比较少时，可以延长到3个小时左右换1次，尽量不要让血液流入到身体的其他部位，而是局限在卫生巾或者是卫生棉上，患者一定要注意，不要吃辛辣或者生冷的食物，以免引起月经量过多或者痛经，不能够做剧烈的活动，不能喝酒、不能洗盆浴，患者要从心理上调整紧张的情绪，因为情绪过度紧张，容易影响月经，将它视为一种正常的生理过程，并且要记好自己的月经周期，下次再来月经时不至于过于慌张 。