吞了枣核怎么办

如果你不小心吞下了枣核，首先不要慌张，大多数情况下，它会顺利通过你的消化系统，因为枣核是纤维质的，对人体没有伤害，如果你感到不适，如疼痛或者呕吐，你应该立即寻求医生的帮助。

在等待看医生的过程中，尽量避免进食可能会***到消化道的食物或饮料，特别是辛辣、油腻或者硬质的食物，多喝水可以帮助枣核顺利通过消化道，但请记住，任何极端或持续的不适都应该立刻寻求专业医疗援助。