砭石是什么石头

砭石，又称砭疗石或砭石粉，是一种含有对人体有益的微量元素和矿物质的天然石头，它主要成分包括石英、云母、方解石等，经过加工后可制成不同形状和大小的砭石产品，砭石可以用于按摩、刮痧等中医疗法，帮助调理身体，促进血液循环，缓解疼痛，改善健康状况。