什么是柔式按摩

柔式按摩，又称为瑞典按摩或深层组织按摩，是一种源自瑞典的按摩疗法，它的主要特点是使用轻柔、持续的压力来放松肌肉，同时通过按摩身体的特定部位(如颈部、肩部、背部等)来***血液循环和淋巴流动，柔式按摩旨在缓解紧张、疼痛和压力，提高身体的整体健康水平，其手法包括滚动、揉捏、按压和拉伸等，以达到放松肌肉、舒缓疼痛和改善关节活动度的目的，柔式按摩是一种温和且有效的治疗方法，适合各种年龄和身体状况的人。