电脑怎么调低亮度

电脑调低亮度的方法因设备和操作系统而异，以下是一些建议，帮助您调整电脑屏幕的亮度：

1、使用快捷键：大多数笔记本电脑和台式机都配备了专门的亮度调节快捷键，这些键位于键盘的F区或方向键附近，按下这些键可以使屏幕亮度瞬间变暗或变亮，要找到这些快捷键，请查阅您的设备说明书或在互联网上搜索“您的设备型号 + 亮度快捷键”。

2、使用操作系统设置：许多操作系统都有内置的屏幕亮度调节功能，以下是在Windows和Mac系统中调整屏幕亮度的方法：

- Windows 10:点击屏幕右下角的通知中心(或系统托盘区域),然后点击“电源和睡眠”图标，在弹出的菜单中，点击“显示”选项卡，然后在“亮度”滑块上向下拖动以降低屏幕亮度。

- Windows 7/8/8.1:点击桌面右下角的电池图标，然后点击“更改电源设置”，在弹出的窗口中，点击“更改计划设置”链接，然后点击“更改高级电源设置”，在弹出的窗口中，展开“显示器”选项，然后找到“亮度”设置，将该值向下拖动以降低屏幕亮度。

- Mac OS:从屏幕顶部状态栏向下滑动，以打开“控制中心”，在“控制中心”中，点击“显示器”图标，然后用鼠标滚轮或触控板向上或向下拖动以降低屏幕亮度。

3、使用软件调整：有些电脑可能需要安装特定的软件才能调整屏幕亮度，如果您的设备使用的是NVIDIA显卡，您可以安装NVIDIA控制面板来调整亮度，对于AMD显卡，您可以安装AMD Radeon设置，还有一些第三方软件可以帮助您调整屏幕亮度，如f.lux等。

4、使用硬件按钮：某些笔记本电脑配有物理亮度调节按钮，通常位于笔记本电脑的左右两侧或前面，按下这些按钮可以使屏幕亮度增加或减少，要找到这些按钮，请查阅您的设备说明书或在互联网上搜索“您的设备型号 + 亮度调节按钮”。

长时间盯着过低或过高的屏幕亮度可能会对眼睛造成不适，建议您根据自己的需求和舒适度适当调整屏幕亮度。