背部长痘是什么原因

背部长痘的原因有很多，常见于不良生活习惯、内分泌失调、毛囊炎、痤疮等方面原因，如果数量较少时，一般可以自愈，但如果出现瘙痒、感染等不适，应及时就医。

不良生活习惯包括经常吃辛辣、油腻、***性食物，比如烧烤、火锅、麻辣烫等；经常熬夜、劳累等，会导致油脂分泌异常，如果情绪不佳，过度紧张、焦虑等，均会引起痘痘，平时注意勤洗澡，穿宽松的衣服，尽量避免吃过多***性食物，尤其出痘痘期间，建议以清淡饮食为主，有助于改善此现象。

内分泌失调是背部长痘的另一个原因，背部皮肤油脂分泌不均衡，没有及时清理皮肤，导致局部毛孔阻塞，皮肤残留的物质无法排出，分泌物变得黏稠，脂肪堆积也可出现痘痘，应注意个人卫生，并避免过度熬夜，保持良好心态。