拇外翻怎么治疗

拇外翻是一种常见的足部畸形，一般可以分为保守治疗和手术治疗，保守治疗一般要求尽量不要穿高跟鞋，如果因为各种原因而不得***的话，一定要选择一双合适的鞋子，具体怎么选，因为时长关系，大家可以参考下图：鞋跟高2cm～4cm出色的/卓越的/优异的/杰出的，鞋头要宽松，脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，购鞋最好选在下午3时～4时，下午脚比较肿涨，此时试穿10分钟或多走几步，能确保鞋子舒适合脚，穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段时间，然后再外出穿着，注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿高跟鞋，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡，下坡时前足的挤压力更大，平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压 。

如果保守治疗效果不佳或者病情严重，可以考虑手术治疗，手术方式包括软组织矫形、骨切除、关节置换等 。