怎么恢复删除的聊天记录

如果你使用的是微信，你可以尝试以下步骤来恢复删除的聊天记录：

打开微信，进入“我”的页面。

点击“设置”。

在设置中找到“通用”，然后点击进入。

在通用中找到“聊天记录迁移”，点击进入。

选择你想要恢复聊天记录的设备，然后点击“恢复”。

如果你使用的是QQ,你可以尝试以下步骤来恢复删除的聊天记录：

打开QQ,点击右上角的“设置”按钮。

在设置中找到“通用”，然后点击进入。

在通用中找到“聊天记录管理”，点击进入。

选择你想要恢复聊天记录的时间段，然后点击“恢复”按钮。

这些步骤可能会因为微信和QQ的版本更新而有所不同，这些方法并不能保证100%恢复所有的聊天记录，特别是在删除后的一段时间内，最好的办法还是定期备份你的聊天记录。