受风是什么症状

受风是指人体受到外界寒风侵袭而引起的一系列症状，这些症状可能包括以下几点：

1、感觉寒冷：受风时，人体会感觉到寒冷，这是因为寒风会导致血管收缩，使身体散热过快，从而使人感到寒冷。

2、肌肉酸痛：寒风会使肌肉紧张，导致肌肉疼痛和酸痛，这种疼痛可能会在一段时间后逐渐减轻。

3、风寒感冒：受风容易导致风寒感冒，表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状，如果没有及时治疗，可能会发展成更为严重的感冒或其他呼吸道疾病。

4、头痛：寒风会使头部血管收缩，导致头痛，这种头痛通常在离开寒冷环境后逐渐减轻。

5、乏力：受风会使身体疲劳，导致乏力感，这种乏力可能会持续一段时间，直到身体恢复正常。

6、睡眠质量下降：受风会影响人的睡眠质量，导致难以入睡、易醒等现象。

7、食欲减退：受风可能导致胃肠道功能紊乱，使食欲减退，寒风还可能加重胃病等疾病的症状。

为了避免受风引发的不适，应尽量避免长时间待在寒冷环境中，注意保暖，适当增加衣物层数，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，有助于预防受风及其引发的症状。