偏头疼怎么治疗

偏头疼是一种常见的原发性头痛，多与遗传、内分泌和代谢因素相关，女性较为多见，月经期容易发作，治疗偏头疼的方法有很多种，包括药物治疗、按摩和热敷、保持安静环境、调整饮食、记录偏头痛、适当运动、睡眠和休息等 。

如果您的偏头疼是由紧张型头痛引起的，可以尝试以下方法缓解：放松肌肉、深呼吸、冥想、瑜伽等。