月经怎么算

月经周期的计算方法因人而异，但通常可以分为两种：28天周期和非28天周期，以下是两种计算方法：

1、28天周期：从月经靠前天开始算起，到下一次月经靠前天结束，如果一个女性的月经周期为28天，那么她的靠前个月经将于3月1日开始，下次月经将于3月29日开始，在这个例子中，从3月1日到3月29日共有28天。

2、非28天周期：从月经靠前天开始算起，到下一次月经靠前天结束，如果一个女性的月经周期为30天，那么她的靠前个月经将于3月1日开始，下次月经将于3月31日开始，在这个例子中，从3月1日到3月31日共有30天。

需要注意的是，每个人的月经周期都可能有所不同，因此在计算月经时，建议记录自己的月经周期，以便更准确地了解自己的生理状况，月经期间的长度也会因个人差异而有所不同，通常为3-7天。